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parapatriste le 19.03.2015

boucle le Monal SavoieRaquettes à neige

Départ sur la route vers le hameau Chenal, juste,juste avant le tunnel. Passer Chenal ; La Combaz. Le Monal : option longue- traverser le hameau, suivre le sentier vers "le rocher blanc " après une belle montée en sentier de forêt, celle-ci se raidit sur 300m , prendre le sentier large (route) à droite pour le retour. Option courte suivre l'indication de retour
Nota : option longue le mieux prévoir sur la journée. Rocher d'escalade aménagé dans le goulet juste avant Le Monal
Actions
3D
11.2 km
+531 m/-566 m
04:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

11.24 km
909 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
531 m
567 m
2067 m
1501 m
1748 m

Date et durée

19 mars 2015
09:51
19 mars 2015
15:40
05:48:28
04:07:59
01:40:29

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 7.3

221 m/h
2h19m40s

-362 m/h
1h29m40s

Dépense calorique (estimation)

492 Cal
119 Cal/h

Plus

Affichée 2164 fois et téléchargée 127 fois depuis le 07.04.20 15:25
7214438 [Légende]
KME
18.4 kilomètres effort
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Itinéraires Raquettes à neige autour de Tignes · Les plus belles randonnées autour de Tignes
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