Actions 3D 62.6 km
+1768 m/-1753 m
04:17
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Longueur et nombre de points 62.59 km
6376 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1768 m
1753 m
1076 m
345 m
665 m
Date et durée 29 août 2020 09:05
29 août 2020 14:08
05:03:18
04:17:04
00:46:14
Vitesses et denivelés horaires 14.6 km/hDétail »
55.3 km/hau km 1.1
742 m/h2h16m49s
-1840 m/h0h52m07s
km Temps Vitesse Pause 1 01'45" 34.2 km/h 2 01'43" 34.8 km/h 3 02'00" 30 km/h 4 02'01" 29.9 km/h 5 04'37" 13 km/h 6 01'59" 30.3 km/h 7 02'01" 29.8 km/h 8 01'46" 33.8 km/h 9 06'17" 9.5 km/h 10 09'11" 6.5 km/h 11'51" 11 03'18" 18.2 km/h 12 02'21" 25.6 km/h 13 02'12" 27.3 km/h 14 02'23" 25.2 km/h 15 03'49" 15.7 km/h 16 03'37" 16.6 km/h 17 02'54" 20.7 km/h 18 05'23" 11.2 km/h 19 03'39" 16.5 km/h 20 06'46" 8.9 km/h 01'33" 21 04'16" 14.1 km/h 22 04'11" 14.4 km/h 23 07'04" 8.5 km/h 24 04'53" 12.3 km/h 03'11" 25 03'25" 17.6 km/h 26 04'46" 12.6 km/h 27 02'08" 28.1 km/h 28 03'06" 19.3 km/h 29 02'11" 27.5 km/h 30 03'20" 18 km/h 31 04'18" 13.9 km/h 32 06'23" 9.4 km/h 33 03'15" 18.5 km/h 34 02'32" 23.7 km/h 35 06'22" 9.4 km/h 36 06'52" 8.7 km/h 37 04'40" 12.8 km/h 02'23" 38 01'37" 37.3 km/h 39 01'54" 31.6 km/h 40 02'16" 26.5 km/h 41 02'03" 29.2 km/h 42 03'14" 18.6 km/h 43 05'17" 11.3 km/h 01'45" 44 03'14" 18.6 km/h 45 04'48" 12.5 km/h 46 05'53" 10.2 km/h 47 02'11" 27.5 km/h 48 03'48" 15.8 km/h 49 07'08" 8.4 km/h 50 05'37" 10.7 km/h 04'11" 51 03'52" 15.5 km/h 52 03'54" 15.4 km/h 53 05'42" 10.5 km/h 54 08'04" 7.4 km/h 55 09'05" 6.6 km/h 56 08'51" 6.8 km/h 10'02" 57 01'54" 31.6 km/h 58 02'25" 24.9 km/h 11'18" 59 02'02" 29.5 km/h 60 02'56" 20.5 km/h 61 06'01" 10 km/h 62 01'52" 32.1 km/h
Fréquence cardiaque 63 bpm
165 bpm
125 bpm54% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:56:53 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:31:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:34:42 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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