9.11.2017 ampuis par N Berlier
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11.7 km

+273 m/-273 m

03:26
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Longueur et nombre de points

11.69 km

648 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

272 m

273 m

364 m

144 m

236 m
Date et durée

09 novembre 2017
08:53

09 novembre 2017
15:32

06:39:37

03:26:42

03:12:55
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 6.8

248 m/h
1h01m02s

-322 m/h
0h43m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'03" | 3 km/h | 17'30" |
| 2 | 19'53" | 3 km/h | |
| 3 | 14'52" | 4 km/h | 05'26" |
| 4 | 19'41" | 3 km/h | 12'12" |
| 5 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 7 | 22'38" | 2.7 km/h | 05'15" |
| 8 | 16'50" | 3.6 km/h | 72'19" |
| 9 | 18'06" | 3.3 km/h | 78'19" |
| 10 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 11 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'54" |
Dépense calorique (estimation)

324 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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