Circuit autour du lac. Pas de difficultés majeures si ce n' est la distances et les racines. Attention aux chevilles...
Actions 3D 27.5 km
+504 m/-514 m
02:45
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 27.53 km
1222 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
503 m
515 m
419 m
364 m
392 m
Date et durée 14 octobre 2017 08:36
14 octobre 2017 11:21
02:45:01
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
17.4 km/hau km 16.2
570 m/h0h33m49s
-497 m/h0h47m59s
km Temps Vitesse Pause 1 06'50" 8.8 km/h 2 05'20" 11.2 km/h 3 05'09" 11.6 km/h 4 06'03" 9.9 km/h 5 06'49" 8.8 km/h 6 06'08" 9.8 km/h 7 05'47" 10.4 km/h 8 07'19" 8.2 km/h 9 06'37" 9.1 km/h 10 05'41" 10.6 km/h 11 05'38" 10.6 km/h 12 06'48" 8.8 km/h 13 08'27" 7.1 km/h 14 04'42" 12.8 km/h 15 04'39" 12.9 km/h 16 04'53" 12.3 km/h 17 04'32" 13.2 km/h 18 04'38" 13 km/h 19 04'25" 13.6 km/h 20 08'33" 7 km/h 21 06'23" 9.4 km/h 22 06'13" 9.7 km/h 23 06'01" 10 km/h 24 06'18" 9.5 km/h 25 06'55" 8.7 km/h 26 04'34" 13.2 km/h 27 06'34" 9.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h45m01s
1052 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:04 50 - 99 w 01:04:46 100 - 149 w 00:58:35 150 - 199 w 00:19:18 200 - 249 w 00:07:47 250 - 299 w 00:01:49 300 - 349 w 00:00:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 357 watts 1m 296 watts 2m 235 watts 5m 178 watts 10m 146 watts 20m 135 watts 40m 129 watts 1h 123 watts
Plus Affichée 7112 fois et téléchargée 721 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ZD5Aj8xwnn?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ZD5Aj8xwnn?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>