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battato le 18.01.2022

Anglet Course à pied

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3D

10.6 km

+35 m/-44 m

00:58

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Commentaires

Par battato le 19.01.22 06:52

Parcours course à pieds très varié entre forêt et bord d'océan. A faire le matin sinon la promenade de l'océan est trop fréquentée

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Longueur et nombre de points

10.59 km

3516 pts

Denivelé et altitude

34 m

45 m

14 m

-10 m

-4 m

Date et durée

18 janvier 2022
08:48

18 janvier 2022
09:47

00:58:35

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 0.2

424 m/h
0h04m23s

-370 m/h
0h01m11s

Fréquence cardiaque

99 bpm

164 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
0h58m35s

340 Cal
348 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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