Randonnée et visite MARCOLES
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13.6 km

+225 m/-272 m

03:52
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Longueur et nombre de points

13.59 km

242 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

225 m

273 m

762 m

645 m

706 m
Date et durée

28 juin 2016
09:29

28 juin 2016
14:48

05:19:50

03:52:24

01:27:26
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.5

164 m/h
1h06m33s

-244 m/h
0h54m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | 06'09" |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | 16'55" |
| 3 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 4 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'21" | 3.9 km/h | 10'43" |
| 7 | 20'15" | 3 km/h | 03'27" |
| 8 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 9 | 17'08" | 3.5 km/h | 03'34" |
| 10 | 20'39" | 2.9 km/h | 29'17" |
| 11 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'50" |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'39" | 4.1 km/h | 05'26" |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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