rando de 11km, départ depuis le parking du stade d'Escatalens, rejoindre le ruisseau de Méric et arriver à Garonne, remonter Garonne sortir à l'allée de peupliers, rejoindre le chemin de Malfourrat jusqu'à la route de la Laque et prendre le chemin des Tuttes, continuer par le chemin de la fontaine, passer au lac et traverser le village pour revenir au parking.
Actions 3D
10.9 km

+23 m/-31 m

02:27
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Longueur et nombre de points

10.93 km

757 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

23 m

31 m

95 m

73 m

80 m
Date et durée

07 juin 2019
14:43

07 juin 2019
17:20

02:36:21

02:27:36

00:08:45
Vitesses

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1

-164 m/h
0h05m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | 05'29" |
| 4 | 12'05" | 5 km/h | |
| 5 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'16" |
| 6 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

168 Cal
68 Cal/h
Plus

Affichée 1500 fois et téléchargée 77 fois depuis le 15.04.20 16:24
KME
11.3 kilomètres effort
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