Plouisy - Plouisy
Actions 3D 34.9 km
+336 m/-329 m
01:55
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Longueur et nombre de points 34.88 km
557 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
335 m
329 m
303 m
115 m
161 m
Date et durée 28 octobre 2024 14:50
28 octobre 2024 16:45
01:55:12
Vitesses et denivelés horaires 18.2 km/hDétail »
37.3 km/hau km 4.9
536 m/h0h22m42s
-994 m/h0h10m14s
km Temps Vitesse Pause 1 02'54" 20.7 km/h 2 02'21" 25.6 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 02'45" 21.8 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 02'17" 26.3 km/h 7 02'17" 26.3 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'31" 23.8 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 02'53" 20.8 km/h 12 03'54" 15.4 km/h 13 03'20" 18 km/h 14 03'04" 19.6 km/h 15 04'21" 13.8 km/h 16 06'50" 8.8 km/h 17 06'26" 9.3 km/h 18 03'51" 15.6 km/h 19 03'12" 18.7 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 03'12" 18.7 km/h 22 02'36" 23 km/h 23 02'39" 22.7 km/h 24 03'43" 16.1 km/h 25 04'05" 14.7 km/h 26 02'11" 27.5 km/h 27 03'10" 19 km/h 28 03'42" 16.2 km/h 29 03'00" 20 km/h 30 02'31" 23.9 km/h 31 02'37" 23 km/h 32 02'51" 21 km/h 33 02'56" 20.4 km/h 34 03'12" 18.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts1h55m12s
670 Cal349 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:10 50 - 99 w 00:23:50 100 - 149 w 00:42:45 150 - 199 w 00:16:23 200 - 249 w 00:02:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 231 watts 1m 213 watts 2m 188 watts 5m 164 watts 10m 157 watts 20m 134 watts 40m 124 watts 1h 120 watts
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