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20.3 km

+555 m/-555 m

04:31
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Longueur et nombre de points

20.29 km

14700 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

555 m

555 m

1285 m

972 m

1102 m
Date et durée

29 août 2022
09:50

29 août 2022
14:48

04:57:50

04:31:21

00:26:29
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 6.3

326 m/h
1h31m00s

-313 m/h
1h39m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 7 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 8 | 11'29" | 5.2 km/h | 01'41" |
| 9 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 10 | 14'11" | 4.2 km/h | 06'48" |
| 11 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 13 | 17'15" | 3.5 km/h | 09'01" |
| 14 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'44" |
| 16 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 17 | 19'03" | 3.1 km/h | 04'40" |
| 18 | 19'50" | 3 km/h | |
| 19 | 15'00" | 4 km/h | 01'35" |
| 20 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

651 Cal
144 Cal/h
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Affichée 170 fois et téléchargée 22 fois depuis le 29.08.22 14:56
KME
27.7 kilomètres effort
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