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12.2 km

+400 m/-400 m

02:31
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Longueur et nombre de points

12.18 km

991 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

399 m

400 m

974 m

637 m

820 m
Date et durée

14 mars 2021
09:34

14 mars 2021
12:13

02:38:43

02:31:59

00:06:44
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 10.2

365 m/h
1h04m15s

-484 m/h
0h44m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | |
| 3 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 4 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 5 | 18'39" | 3.2 km/h | 01'26" |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | 03'59" |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 12 | 11'01" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
210 Cal/h
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Affichée 292 fois et téléchargée 24 fois depuis le 14.03.21 17:46
KME
17.5 kilomètres effort
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