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12.6 km

+569 m/-571 m

04:18
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Longueur et nombre de points

12.59 km

726 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

569 m

572 m

1405 m

914 m

1223 m
Date et durée

03 janvier 2022
13:44

03 janvier 2022
18:05

04:21:40

04:18:59

00:02:41
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

3.4 km/h
au km 11.2

283 m/h
1h49m26s

-397 m/h
1h13m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 3 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 4 | 21'25" | 2.8 km/h | |
| 5 | 20'18" | 3 km/h | |
| 6 | 20'06" | 3 km/h | |
| 7 | 20'19" | 3 km/h | |
| 8 | 22'13" | 2.7 km/h | 02'41" |
| 9 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 10 | 20'02" | 3 km/h | |
| 11 | 19'54" | 3 km/h | |
| 12 | 19'27" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 221 fois et téléchargée 33 fois depuis le 02.05.22 13:50
KME
20.2 kilomètres effort
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