01.10.2015 Tiranges
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15.3 km

+634 m/-646 m

04:23
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Longueur et nombre de points

15.27 km

2842 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

634 m

646 m

950 m

645 m

837 m
Date et durée

01 octobre 2015
08:59

01 octobre 2015
15:14

06:15:09

04:23:01

01:52:08
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.3

285 m/h
1h52m27s

-400 m/h
1h24m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'29" | 3.6 km/h | 02'01" |
| 5 | 18'03" | 3.3 km/h | 03'16" |
| 6 | 17'24" | 3.4 km/h | 21'32" |
| 7 | 17'58" | 3.3 km/h | 06'52" |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'02" |
| 9 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'39" |
| 10 | 20'20" | 2.9 km/h | 43'43" |
| 11 | 22'05" | 2.7 km/h | 15'03" |
| 12 | 22'38" | 2.7 km/h | 02'40" |
| 13 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'46" |
| 14 | 16'23" | 3.7 km/h | 04'39" |
| 15 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'07" |
Dépense calorique (estimation)

623 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
23.8 kilomètres effort
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