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19.8 km

+564 m/-616 m

04:17
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Longueur et nombre de points

19.75 km

1928 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

563 m

616 m

758 m

499 m

626 m
Date et durée

27 avril 2019
09:45

27 avril 2019
14:34

04:48:32

04:17:45

00:30:47
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 1.9

326 m/h
1h24m43s

-433 m/h
1h06m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 3 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 4 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 6 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 9 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 10 | 19'20" | 3.1 km/h | 14'02" |
| 11 | 15'27" | 3.9 km/h | 08'11" |
| 12 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 13 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 14 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 16 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 17 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 18 | 13'01" | 4.6 km/h | 06'22" |
| 19 | 11'07" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

754 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 509 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.4 kilomètres effort
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