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vttmiragejonage69 le 04.10.2020

Rando interclub sur Crémieu

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3D

34.6 km

+750 m/-750 m

02:44

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

34.61 km

8661 pts

Denivelé et altitude

749 m

750 m

433 m

212 m

324 m

Date et durée

04 octobre 2020
09:07

04 octobre 2020
12:12

03:05:24

02:44:06

00:21:18

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

47.5 km/h
au km 31.8

571 m/h
1h06m47s

-1322 m/h
0h28m17s

Fréquence cardiaque

88 bpm

217 bpm

164 bpm
87% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h44m06s

852 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 117 fois et téléchargée 24 fois depuis le 16.10.22 17:53

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