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neilbgr le 17.11.2018

Entrainement D+

Entrainement aux montées et descentes. Merci aux VTTistes pour l'entretien de leurs pistes de descente qui permet de ce genre de parcours !

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3D

18.5 km

+812 m/-814 m

02:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

18.47 km

2727 pts

Denivelé et altitude

811 m

815 m

243 m

49 m

161 m

Date et durée

17 novembre 2018
08:15

17 novembre 2018
10:42

02:27:15

02:25:39

00:01:36

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 9.3

562 m/h
1h00m09s

-865 m/h
0h36m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
2h25m39s

1048 Cal
432 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 676 fois et téléchargée 52 fois depuis le 17.11.18 11:05

7413970 [Légende]

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