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biker78460 le 07.03.2023

RSPFY-Grille aux lapinsMarche Sportive

marche nordique entre l'étang du Gruyer et l'étang du Coupe-Gorge.
Actions
3D
10.4 km
+56 m/-61 m
01:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.43 km
971 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
56 m
62 m
176 m
158 m
169 m

Date et durée

07 mars 2023
08:49
07 mars 2023
11:04
02:15:28
01:59:52
00:15:36

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 8.9

243 m/h
0h04m39s

-221 m/h
0h02m17s

Dépense calorique (estimation)

203 Cal
102 Cal/h

Plus

Affichée 202 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.03.23 16:33
27353 [Légende]
KME
11.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Rambouillet · Les plus belles randonnées autour de Rambouillet
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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