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loulou31 le 29.05.2018

LUZAIDE Ibañeta Circuit en forêt d'ASUNDEGIRandonnée Pédestre

Randonnée au départ du Col d'Ibañeta en forêt d'ASUNDEGI.
Ce sera une descente à travers la forêt par une bonne piste au départ du col d'Ibañeta . On passera près de postes de chasse, et on suivra une bonne piste jusqu'à rejoindre un canal enterré.
Poursuite de la descente par une piste forestière qui nous ramènera près des bordes de Beira.
Remontée au col en suivant le chemin de saint jacques (très bien balisé ) dit "par la vallée".
Actions
3D
7.9 km
+479 m/-481 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Détails

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Longueur et nombre de points

7.93 km
577 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
479 m
482 m
1061 m
572 m
832 m

Date et durée

29 mai 2018
11:27
29 mai 2018
13:36
02:09:10

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.4

415 m/h
1h06m21s

-538 m/h
0h53m48s

Dépense calorique (estimation)

467 Cal
217 Cal/h

Plus

Affichée 842 fois et téléchargée 31 fois depuis le 29.05.18 18:09
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KME
14.3 kilomètres effort
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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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