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franck.ladet le 11.12.2022

La 12/12 - Trail 12.COM à CreisselsTrail

Pour les accrocs des Grands Causses, des grands espaces et panoramas, nouveau format au départ de Creissels (12100), situé à 5km de Millau, au pied du Viaduc du même nom.
Actions
3D
12.4 km
+812 m/-803 m
01:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.44 km
1881 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
811 m
804 m
810 m
384 m
596 m

Date et durée

11 décembre 2022
09:38
11 décembre 2022
11:38
02:00:38
01:48:42
00:11:56

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 3.3

804 m/h
0h59m39s

-1151 m/h
0h41m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
1h48m42s

905 Cal
500 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3750 - 99 w00:15:19100 - 149 w00:27:58150 - 199 w00:17:18200 - 249 w00:34:58250 - 299 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m248 watts2m243 watts5m226 watts10m220 watts20m212 watts40m168 watts1h167 watts

Plus

Affichée 640 fois et téléchargée 103 fois depuis le 19.04.23 09:49
8017991 [Légende]
KME
23.2 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Creissels · Les plus belles randonnées autour de Creissels
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2540SB - Saint-Beauzély / Aguessac/Gorges du Tarn 2541OT - Millau 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir
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