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13.6 km

+428 m/-429 m

04:08
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Longueur et nombre de points

13.56 km

2318 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points

428 m

430 m

806 m

617 m

695 m
Date et durée

22 avril 2021
13:46

22 avril 2021
18:13

04:26:54

04:08:29

00:18:25
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 7.3

263 m/h
1h38m00s

-312 m/h
1h21m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'07" | 3.1 km/h | 01'29" |
| 2 | 19'54" | 3 km/h | 02'09" |
| 3 | 22'15" | 2.7 km/h | 03'47" |
| 4 | 21'41" | 2.8 km/h | 04'07" |
| 5 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 6 | 26'03" | 2.3 km/h | 02'10" |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 10 | 15'01" | 4 km/h | 01'45" |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'33" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 338 fois et téléchargée 27 fois depuis le 22.04.21 21:15
KME
19.3 kilomètres effort
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