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vttski le 22.02.2020

entre deux vallée

sortie hivernale autour du col de prat de bouc en vttcircuit un peut exigeant mais superbe

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3D

30.7 km

+666 m/-693 m

04:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.69 km

1774 pts

Denivelé et altitude

665 m

693 m

1518 m

1042 m

1235 m

Date et durée

22 février 2020
09:29

22 février 2020
15:45

06:15:46

04:08:14

02:07:32

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

54.5 km/h
au km 19.8

313 m/h
2h02m20s

-637 m/h
1h02m44s

Fréquence cardiaque

69 bpm

174 bpm

133 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
4h08m14s

788 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 273 fois et téléchargée 23 fois depuis le 31.07.20 11:24

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