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Longueur et nombre de points 27.57 km
10427 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 17 janvier 2021 09:15
17 janvier 2021 12:09
02:53:51
02:28:06
00:25:45
Vitesses 11.2 km/hDétail »
30.1 km/hau km 10
km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.6 km/h 2 03'01" 19.8 km/h 3 06'19" 9.5 km/h 4 04'52" 12.3 km/h 5 06'06" 9.8 km/h 02'56" 6 08'32" 7 km/h 7 05'56" 10.1 km/h 01'47" 8 05'38" 10.7 km/h 9 05'09" 11.7 km/h 04'52" 10 03'18" 18.2 km/h 11 04'26" 13.5 km/h 12 05'14" 11.5 km/h 13 08'49" 6.8 km/h 01'39" 14 06'37" 9.1 km/h 15 07'56" 7.6 km/h 01'49" 16 04'22" 13.7 km/h 17 04'10" 14.4 km/h 18 05'39" 10.6 km/h 06'31" 19 04'23" 13.7 km/h 20 05'47" 10.4 km/h 02'32" 21 02'58" 20.2 km/h 22 03'27" 17.4 km/h 23 06'32" 9.2 km/h 24 11'17" 5.3 km/h 03'39" 25 04'26" 13.5 km/h 26 03'26" 17.5 km/h 27 03'18" 18.2 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
178 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:57:39 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:45:53 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:13 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:28.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:14 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 50 Watts2h28m06s
423 Cal171 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:46:21 50 - 99 w 00:48:15 100 - 149 w 00:12:48 150 - 199 w 00:03:00 200 - 249 w 00:01:01 250 - 299 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 268 watts 1m 198 watts 2m 173 watts 5m 135 watts 10m 102 watts 20m 78 watts 40m 76 watts 1h 69 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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