Actions 3D 28.5 km
+822 m/-816 m
03:42
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Longueur et nombre de points 28.54 km
1338 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
821 m
816 m
1067 m
644 m
794 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:27
01 janvier 2000 06:10
03:42:50
Vitesses et denivelés horaires 7.7 km/hDétail »
22.4 km/hau km 1.3
528 m/h1h19m20s
-700 m/h1h00m50s
km Temps Vitesse Pause 1 05'44" 10.5 km/h 2 05'59" 10 km/h 3 07'42" 7.8 km/h 4 08'35" 7 km/h 5 09'40" 6.2 km/h 6 07'23" 8.1 km/h 7 07'09" 8.4 km/h 8 10'19" 5.8 km/h 9 11'33" 5.2 km/h 10 07'28" 8 km/h 11 08'38" 6.9 km/h 12 10'07" 5.9 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 05'45" 10.4 km/h 15 05'19" 11.3 km/h 16 06'38" 9 km/h 17 07'00" 8.6 km/h 18 07'07" 8.4 km/h 19 07'01" 8.6 km/h 20 09'05" 6.6 km/h 21 08'17" 7.2 km/h 22 06'53" 8.7 km/h 23 08'23" 7.2 km/h 24 07'45" 7.7 km/h 25 11'29" 5.2 km/h 26 08'00" 7.5 km/h 27 06'22" 9.4 km/h 28 07'51" 7.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts3h42m50s
1406 Cal379 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:40 50 - 99 w 01:38:30 100 - 149 w 00:47:20 150 - 199 w 00:23:50 200 - 249 w 00:11:20 250 - 299 w 00:03:50 300 - 349 w 00:01:40 + 350 w 00:04:30
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 632 watts 1m 588 watts 2m 467 watts 5m 276 watts 10m 256 watts 20m 205 watts 40m 189 watts 1h 156 watts
Plus Affichée 99 fois et téléchargée 16 fois depuis le 05.04.22 08:51
KME
39.5 kilomètres effort
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