Actions 3D 31.9 km
+1638 m/-1638 m
08:23
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Longueur et nombre de points 31.95 km
4376 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1638 m
1639 m
380 m
133 m
259 m
Date et durée 01 janvier 2000 03:03
01 janvier 2000 15:12
12:09:10
08:23:40
03:45:30
Vitesses et denivelés horaires 3.8 km/hDétail »
15.3 km/hau km 21.3
404 m/h3h36m20s
-437 m/h3h15m20s
km Temps Vitesse Pause 1 09'15" 6.5 km/h 2 19'10" 3.1 km/h 3 12'53" 4.7 km/h 4 15'45" 3.8 km/h 5 18'35" 3.2 km/h 6 14'33" 4.1 km/h 7 31'37" 1.9 km/h 34'30" 8 16'00" 3.8 km/h 57'10" 9 31'41" 1.9 km/h 126'50" 10 28'42" 2.1 km/h 07'00" 11 21'25" 2.8 km/h 12 21'26" 2.8 km/h 13 22'37" 2.7 km/h 14 20'19" 3 km/h 15 18'49" 3.2 km/h 16 12'17" 4.9 km/h 17 15'19" 3.9 km/h 18 13'42" 4.4 km/h 19 13'58" 4.3 km/h 20 15'03" 4 km/h 21 12'50" 4.7 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 11'11" 5.4 km/h 24 15'30" 3.9 km/h 25 08'58" 6.7 km/h 26 16'33" 3.6 km/h 27 08'22" 7.2 km/h 28 07'53" 7.6 km/h 29 14'06" 4.3 km/h 30 09'14" 6.5 km/h 31 10'06" 5.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 178 Watts8h23m40s
5157 Cal614 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:21:50 50 - 99 w 03:24:30 100 - 149 w 00:47:50 150 - 199 w 00:33:00 200 - 249 w 00:15:10 250 - 299 w 00:09:00 300 - 349 w 00:03:30 + 350 w 00:38:40
Puissances max fournies 1100w 2200w 3300w 4400w 5500w 6600w w 30s 6667 watts 1m 4820 watts 2m 3480 watts 5m 2747 watts 10m 1440 watts 20m 1005 watts 40m 670 watts 1h 560 watts
Plus Affichée 220 fois et téléchargée 38 fois depuis le 08.07.21 12:25
KME
53.8 kilomètres effort
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