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Longueur et nombre de points 49.39 km
9872 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
54 m
39 m
46 m
Date et durée 30 novembre 2025
30 novembre 2025
03:04:16
02:46:56
00:17:20
Vitesses 17.8 km/hDétail »
31.2 km/hau km 7.5
km Temps Vitesse Pause 1 03'29" 17.2 km/h 02'34" 2 02'59" 20.1 km/h 3 03'24" 17.6 km/h 4 03'25" 17.6 km/h 5 04'50" 12.4 km/h 6 03'42" 16.2 km/h 7 03'33" 16.9 km/h 04'04" 8 03'32" 17 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 03'04" 19.6 km/h 12 03'08" 19.2 km/h 13 02'47" 21.6 km/h 14 02'52" 21 km/h 15 02'47" 21.6 km/h 16 03'04" 19.5 km/h 17 03'25" 17.6 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 03'32" 17 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 21 03'25" 17.5 km/h 22 04'41" 12.8 km/h 23 03'15" 18.5 km/h 24 03'13" 18.7 km/h 25 02'54" 20.7 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 02'53" 20.8 km/h 28 03'20" 18 km/h 29 03'13" 18.6 km/h 30 03'24" 17.7 km/h 10'42" 31 03'26" 17.5 km/h 32 02'59" 20.1 km/h 33 02'52" 21 km/h 34 02'58" 20.2 km/h 35 03'09" 19.1 km/h 36 03'10" 18.9 km/h 37 03'02" 19.8 km/h 38 02'41" 22.3 km/h 39 02'47" 21.6 km/h 40 03'26" 17.5 km/h 41 03'36" 16.7 km/h 42 03'27" 17.4 km/h 43 03'24" 17.6 km/h 44 03'24" 17.6 km/h 45 03'15" 18.4 km/h 46 03'32" 16.9 km/h 47 03'21" 17.9 km/h 48 05'01" 12 km/h 49 04'28" 13.4 km/h
Fréquence cardiaque 60 bpm
140 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:01:29 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h46m56s
849 Cal305 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:42 50 - 99 w 01:28:38 100 - 149 w 01:00:50 150 - 199 w 00:01:22
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 163 watts 1m 155 watts 2m 150 watts 5m 144 watts 10m 118 watts 20m 109 watts 40m 105 watts 1h 98 watts
Plus Affichée 82 fois et téléchargée 9 fois depuis le 30.11.25 11:28
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