Boucle de 16 km, dénivelé cumulé 390 m au départ de Grambois
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16.1 km

+391 m/-389 m

04:27
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Longueur et nombre de points

16.13 km

4025 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

390 m

390 m

542 m

334 m

449 m
Date et durée

07 octobre 2020
09:46

07 octobre 2020
15:44

05:58:24

04:27:48

01:30:36
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.5

230 m/h
1h26m26s

-252 m/h
1h17m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'01" | 3.2 km/h | 05'40" |
| 2 | 15'42" | 3.8 km/h | 07'14" |
| 3 | 15'38" | 3.8 km/h | 01'29" |
| 4 | 14'07" | 4.2 km/h | 06'11" |
| 5 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'21" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | 03'11" |
| 7 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'34" |
| 8 | 25'40" | 2.3 km/h | 23'27" |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | 07'07" |
| 11 | 17'51" | 3.4 km/h | 01'35" |
| 12 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'39" |
| 13 | 14'52" | 4 km/h | 02'51" |
| 14 | 15'17" | 3.9 km/h | 06'35" |
| 15 | 13'30" | 4.4 km/h | 10'01" |
| 16 | 17'02" | 3.5 km/h | 05'35" |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.10.20 17:27
KME
21.3 kilomètres effort
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