Longueur : 9,7 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne
Actions 3D
9.7 km

+172 m/-168 m

02:27
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Longueur et nombre de points

9.69 km

1007 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

172 m

168 m

250 m

187 m

226 m
Date et durée

22 novembre 2022
13:50

22 novembre 2022
16:45

02:54:51

02:27:13

00:27:38
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1

243 m/h
0h26m24s

-220 m/h
0h33m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'51" | 5.1 km/h | 04'14" |
| 2 | 14'09" | 4.2 km/h | 02'00" |
| 3 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'46" | 4.7 km/h | 03'56" |
| 5 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'02" | 5 km/h | 03'03" |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 8 | 20'25" | 2.9 km/h | 11'33" |
| 9 | 25'51" | 2.3 km/h | 02'52" |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
92 Cal/h
Plus

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