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Longueur et nombre de points 23.57 km
5844 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
11 m
-5 m
3 m
Date et durée 06 août 2025
06 août 2025
02:45:41
01:38:40
01:07:01
Vitesses 14.3 km/hDétail »
20.7 km/hau km 8.8
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 01'32" 2 03'41" 16.3 km/h 3 04'13" 14.2 km/h 4 03'51" 15.6 km/h 5 03'54" 15.4 km/h 6 05'19" 11.3 km/h 7 04'17" 14 km/h 8 03'23" 17.7 km/h 9 03'07" 19.3 km/h 10 03'38" 16.5 km/h 11 03'35" 16.7 km/h 12 03'55" 15.3 km/h 13 04'10" 14.4 km/h 14 04'34" 13.1 km/h 13'50" 15 05'08" 11.7 km/h 01'25" 16 03'52" 15.5 km/h 17 04'25" 13.6 km/h 18 06'03" 9.9 km/h 26'39" 19 05'04" 11.9 km/h 20 04'22" 13.7 km/h 21 04'34" 13.1 km/h 07'28" 22 03'52" 15.5 km/h 23 03'39" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 49 Watts1h38m40s
277 Cal168 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:09 50 - 99 w 00:54:36 100 - 149 w 00:00:37
Zones de puissance 01:26:22 Z1 0-156 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:00:05 Z2 157-212 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:03 Z5 265-312 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 90 watts (-568 watts par rapport au max théorique) 1m 84 watts (-409 watts par rapport au max théorique) 2m 79 watts (-327 watts par rapport au max théorique) 5m 73 watts (-267 watts par rapport au max théorique) 10m 70 watts (-235 watts par rapport au max théorique) 20m 60 watts (-220 watts par rapport au max théorique) 40m 58 watts (-205 watts par rapport au max théorique) 1h 55 watts (-195 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 209 fois et téléchargée 25 fois depuis le 06.08.25 15:45
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