Super rando dans la région de Rhode St Genèse/Linkebeek/Uccle
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12.2 km

+228 m/-247 m

02:46
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Longueur et nombre de points

12.18 km

1378 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

228 m

247 m

116 m

48 m

89 m
Date et durée

14 mars 2022
09:00

14 mars 2022
11:56

02:55:34

02:46:22

00:09:12
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 11.6

209 m/h
0h43m52s

-264 m/h
0h34m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | 03'11" |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'28" | 4.1 km/h | 06'01" |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
131 Cal/h
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Affichée 105 fois et téléchargée 17 fois depuis le 14.03.22 17:40
KME
15.3 kilomètres effort
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