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Trail de Saint-Héand - 10 kmCourse à pied

Parcours du Trail de Saint-Héand 2017 pour le 10 km
Actions
3D
10 km
+303 m/-317 m
00:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

9.96 km
878 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
302 m
318 m
880 m
630 m
740 m

Date et durée

12 novembre 2017
09:30
12 novembre 2017
10:15
00:44:27

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

19.5 km/h
au km 9.3

853 m/h
0h18m50s

-1131 m/h
0h15m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

192 Watts
0h44m27s

490 Cal
661 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:33100 - 149 w00:13:04150 - 199 w00:13:46200 - 249 w00:07:05250 - 299 w00:07:27300 - 349 w00:01:55+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s360 watts1m348 watts2m311 watts5m257 watts10m236 watts20m221 watts40m191 watts1h142 watts

Plus

Affichée 1180 fois et téléchargée 89 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
14 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Héand · Les plus belles randonnées autour de Saint-Héand
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