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Longueur et nombre de points 34.59 km
5681 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
4 m
7 m
Date et durée 09 mars 2025 11:59
09 mars 2025 13:36
01:36:43
Vitesses 21.5 km/hDétail »
34.7 km/hau km 9.6
km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.6 km/h 2 02'25" 24.8 km/h 3 02'47" 21.5 km/h 4 02'14" 26.8 km/h 5 02'13" 27 km/h 6 02'18" 26 km/h 7 02'15" 26.6 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'05" 28.7 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 02'20" 25.8 km/h 14 02'38" 22.9 km/h 15 02'32" 23.7 km/h 16 02'46" 21.7 km/h 17 02'34" 23.4 km/h 18 02'49" 21.3 km/h 19 03'28" 17.3 km/h 20 03'31" 17 km/h 21 03'37" 16.6 km/h 22 02'52" 21 km/h 23 03'35" 16.8 km/h 24 03'44" 16.1 km/h 25 02'49" 21.3 km/h 26 02'53" 20.8 km/h 27 02'52" 20.9 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'46" 21.7 km/h 30 02'41" 22.3 km/h 31 03'17" 18.3 km/h 32 03'25" 17.6 km/h 33 02'57" 20.3 km/h 34 02'00" 30 km/h
Fréquence cardiaque 56 bpm
156 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:27:22 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:07:57 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:10 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts1h36m43s
717 Cal445 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:55 50 - 99 w 00:21:52 100 - 149 w 00:42:03 150 - 199 w 00:20:14 200 - 249 w 00:06:01 250 - 299 w 00:01:57
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 287 watts 1m 271 watts 2m 235 watts 5m 199 watts 10m 183 watts 20m 163 watts 40m 155 watts 1h 137 watts
Plus Affichée 77 fois et téléchargée 12 fois depuis le 09.03.25 13:37
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