Actions 3D 121 km
+4641 m/-4228 m
15:03
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Longueur et nombre de points 121.11 km
1290 pts
14 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
4640 m
4228 m
1421 m
152 m
954 m
Date et durée 11 mars 2022
11 mars 2022
15:03:14
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.9 km/hau km 28.3
744 m/h5h42m36s
-745 m/h5h09m01s
km Temps Vitesse Pause 1 07'24" 8.1 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'29" 8 km/h 4 07'31" 8 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 07'29" 8 km/h 7 07'24" 8.1 km/h 8 07'26" 8.1 km/h 9 07'27" 8.1 km/h 10 07'27" 8.1 km/h 11 07'27" 8.1 km/h 12 07'27" 8.1 km/h 13 07'29" 8 km/h 14 07'26" 8.1 km/h 15 07'28" 8 km/h 16 07'30" 8 km/h 17 07'26" 8.1 km/h 18 07'28" 8 km/h 19 07'28" 8 km/h 20 07'29" 8 km/h 21 07'27" 8 km/h 22 07'23" 8.1 km/h 23 07'28" 8 km/h 24 07'27" 8.1 km/h 25 07'25" 8.1 km/h 26 07'30" 8 km/h 27 07'30" 8 km/h 28 07'22" 8.1 km/h 29 07'22" 8.1 km/h 30 07'26" 8.1 km/h 31 07'22" 8.1 km/h 32 07'28" 8 km/h 33 07'25" 8.1 km/h 34 07'24" 8.1 km/h 35 07'28" 8 km/h 36 07'27" 8.1 km/h 37 07'29" 8 km/h 38 07'27" 8 km/h 39 07'26" 8.1 km/h 40 07'25" 8.1 km/h 41 07'24" 8.1 km/h 42 07'20" 8.2 km/h 43 07'24" 8.1 km/h 44 07'30" 8 km/h 45 07'25" 8.1 km/h 46 07'26" 8.1 km/h 47 07'29" 8 km/h 48 07'29" 8 km/h 49 07'29" 8 km/h 50 07'29" 8 km/h 51 07'28" 8 km/h 52 07'07" 8.4 km/h 53 07'23" 8.1 km/h 54 07'22" 8.1 km/h 55 07'26" 8.1 km/h 56 07'28" 8 km/h 57 07'21" 8.2 km/h 58 07'24" 8.1 km/h 59 07'29" 8 km/h 60 07'29" 8 km/h 61 07'30" 8 km/h 62 07'30" 8 km/h 63 07'29" 8 km/h 64 07'28" 8 km/h 65 07'28" 8 km/h 66 07'28" 8 km/h 67 07'26" 8.1 km/h 68 07'29" 8 km/h 69 07'26" 8.1 km/h 70 07'28" 8 km/h 71 07'29" 8 km/h 72 07'28" 8 km/h 73 07'24" 8.1 km/h 74 07'23" 8.1 km/h 75 07'27" 8.1 km/h 76 07'27" 8.1 km/h 77 07'29" 8 km/h 78 07'29" 8 km/h 79 07'31" 8 km/h 80 07'29" 8 km/h 81 07'29" 8 km/h 82 07'30" 8 km/h 83 07'30" 8 km/h 84 07'29" 8 km/h 85 07'27" 8.1 km/h 86 07'28" 8 km/h 87 07'29" 8 km/h 88 07'29" 8 km/h 89 07'30" 8 km/h 90 07'30" 8 km/h 91 07'29" 8 km/h 92 07'30" 8 km/h 93 07'28" 8 km/h 94 07'30" 8 km/h 95 07'30" 8 km/h 96 07'28" 8 km/h 97 07'29" 8 km/h 98 07'30" 8 km/h 99 07'30" 8 km/h 100 07'29" 8 km/h 101 07'30" 8 km/h 102 07'28" 8 km/h 103 07'29" 8 km/h 104 07'30" 8 km/h 105 07'30" 8 km/h 106 07'30" 8 km/h 107 07'27" 8 km/h 108 07'27" 8 km/h 109 07'29" 8 km/h 110 07'29" 8 km/h 111 07'27" 8.1 km/h 112 07'28" 8 km/h 113 07'29" 8 km/h 114 07'28" 8 km/h 115 07'29" 8 km/h 116 07'27" 8 km/h 117 07'27" 8 km/h 118 07'28" 8 km/h 119 07'29" 8 km/h 120 07'29" 8 km/h 121 07'29" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts15h03m14s
6589 Cal438 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 08:07:43 100 - 149 w 03:15:58 150 - 199 w 01:21:00 200 - 249 w 01:00:04 250 - 299 w 00:34:49 300 - 349 w 00:17:54 + 350 w 00:25:27
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 714 watts 1m 684 watts 2m 665 watts 5m 522 watts 10m 376 watts 20m 307 watts 40m 259 watts 1h 229 watts
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KME
181.6 kilomètres effort
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