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Course à pied le matinTrail

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3D
13.3 km
+272 m/-279 m
01:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.34 km
4298 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
271 m
279 m
236 m
143 m
190 m

Date et durée

24 novembre 2024
10:14
24 novembre 2024
11:34
01:19:48

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

18 km/h
au km 1.6

552 m/h
0h23m49s

-872 m/h
0h14m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
1h19m48s

556 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:36:17100 - 149 w00:25:03150 - 199 w00:13:37200 - 249 w00:03:16250 - 299 w00:00:35300 - 349 w00:00:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s322 watts1m312 watts2m284 watts5m239 watts10m185 watts20m145 watts40m126 watts1h122 watts

Plus

Affichée 75 fois et téléchargée 14 fois depuis le 24.11.24 15:49
447018 [Légende]
KME
17 kilomètres effort
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