Trace du 65 Km de la Ronde des Etangs (Vrigny 45300)
Un parcours vraiment sympa
Actions 3D 63.3 km
+328 m/-345 m
03:03
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Longueur et nombre de points 63.35 km
2199 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
328 m
345 m
125 m
71 m
95 m
Date et durée 25 septembre 2016 06:26
25 septembre 2016 09:29
03:03:10
Vitesses et denivelés horaires 20.8 km/hDétail »
50 km/hau km 29.4
607 m/h0h15m30s
-1030 m/h0h08m30s
km Temps Vitesse Pause 1 04'22" 13.7 km/h 2 03'01" 19.9 km/h 3 02'58" 20.3 km/h 4 03'16" 18.4 km/h 5 03'24" 17.7 km/h 6 03'09" 19 km/h 7 02'37" 23 km/h 8 02'16" 26.4 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 04'16" 14.1 km/h 12 02'49" 21.3 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 03'48" 15.8 km/h 15 03'12" 18.8 km/h 16 04'16" 14.1 km/h 17 03'02" 19.8 km/h 18 02'31" 23.9 km/h 19 03'13" 18.7 km/h 20 04'30" 13.3 km/h 21 02'56" 20.5 km/h 22 03'12" 18.7 km/h 23 02'27" 24.5 km/h 24 03'02" 19.7 km/h 25 03'22" 17.8 km/h 26 02'35" 23.3 km/h 27 02'13" 27.1 km/h 28 02'23" 25.3 km/h 29 02'55" 20.6 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 03'37" 16.6 km/h 32 03'33" 16.9 km/h 33 02'51" 21.1 km/h 34 03'20" 18 km/h 35 03'12" 18.7 km/h 36 02'21" 25.5 km/h 37 02'34" 23.4 km/h 38 02'42" 22.3 km/h 39 02'21" 25.5 km/h 40 02'29" 24.2 km/h 41 02'47" 21.6 km/h 42 04'14" 14.2 km/h 43 03'21" 17.9 km/h 44 02'23" 25.2 km/h 45 02'21" 25.6 km/h 46 02'32" 23.6 km/h 47 02'17" 26.4 km/h 48 02'18" 26.1 km/h 49 02'14" 26.9 km/h 50 02'29" 24.2 km/h 51 02'25" 24.8 km/h 52 02'09" 28 km/h 53 02'24" 25 km/h 54 02'35" 23.2 km/h 55 03'49" 15.7 km/h 56 02'38" 22.8 km/h 57 02'24" 25 km/h 58 02'54" 20.7 km/h 59 03'16" 18.3 km/h 60 02'10" 27.7 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 01'58" 30.5 km/h 63 01'57" 30.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 126 Watts3h03m10s
1330 Cal436 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:00 50 - 99 w 00:33:30 100 - 149 w 00:50:50 150 - 199 w 00:53:50 200 - 249 w 00:17:05 250 - 299 w 00:02:10
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 290 watts 1m 276 watts 2m 263 watts 5m 210 watts 10m 185 watts 20m 176 watts 40m 160 watts 1h 148 watts
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