le long de la voie verte et via un petit détour par la source du Jaur
http://mareemonti.canalblog.com/archives/2015/09/20/32662902.html
Actions 3D 56.9 km
+314 m/-353 m
04:30
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Longueur et nombre de points 56.86 km
6158 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
314 m
353 m
450 m
202 m
308 m
Date et durée 19 septembre 2015 13:44
19 septembre 2015 19:28
05:43:45
04:30:00
01:13:45
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
30.7 km/hau km 30.6
300 m/h0h19m53s
-610 m/h0h10m23s
km Temps Vitesse Pause 1 06'24" 9.4 km/h 2 04'09" 14.4 km/h 3 06'48" 8.8 km/h 05'54" 4 04'36" 13.1 km/h 15'52" 5 03'46" 16 km/h 6 03'29" 17.2 km/h 7 04'07" 14.6 km/h 8 03'56" 15.2 km/h 9 04'07" 14.6 km/h 10 03'51" 15.6 km/h 11 04'40" 12.9 km/h 05'43" 12 07'44" 7.8 km/h 13 03'30" 17.1 km/h 14 03'52" 15.5 km/h 15 04'26" 13.5 km/h 16 05'11" 11.6 km/h 17 04'20" 13.9 km/h 04'00" 18 05'44" 10.5 km/h 01'39" 19 05'35" 10.7 km/h 20 04'59" 12 km/h 21 06'39" 9 km/h 22 04'59" 12 km/h 23 05'22" 11.2 km/h 24 04'50" 12.4 km/h 25 06'20" 9.5 km/h 31'57" 26 05'08" 11.7 km/h 27 06'37" 9.1 km/h 28 03'47" 15.9 km/h 29 03'23" 17.7 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 03'43" 16.1 km/h 33 03'05" 19.5 km/h 34 02'47" 21.6 km/h 35 06'11" 9.7 km/h 36 02'38" 22.8 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 05'33" 10.8 km/h 39 13'40" 4.4 km/h 02'46" 40 04'30" 13.3 km/h 41 03'53" 15.5 km/h 42 03'11" 18.8 km/h 43 03'19" 18.1 km/h 44 06'35" 9.1 km/h 45 03'34" 16.8 km/h 46 03'40" 16.4 km/h 47 04'50" 12.4 km/h 48 03'23" 17.7 km/h 49 04'02" 14.9 km/h 50 02'53" 20.8 km/h 51 04'15" 14.1 km/h 52 03'03" 19.7 km/h 53 10'42" 5.6 km/h 04'14" 54 03'47" 15.8 km/h 55 04'13" 14.2 km/h 56 03'54" 15.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 45 Watts4h30m00s
700 Cal155 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:22:19 50 - 99 w 02:00:55 100 - 149 w 00:06:03 150 - 199 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 192 watts 1m 173 watts 2m 157 watts 5m 123 watts 10m 98 watts 20m 83 watts 40m 75 watts 1h 71 watts
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