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20.1 km

+1481 m/-1498 m

05:28
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Longueur et nombre de points

20.09 km

4432 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1480 m

1499 m

2508 m

1667 m

2170 m
Date et durée

18 août 2021
07:38

18 août 2021
14:02

06:24:05

05:28:56

00:55:09
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 0.5

492 m/h
2h50m38s

-602 m/h
2h21m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'01" |
| 3 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 4 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 5 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 6 | 24'06" | 2.5 km/h | 12'15" |
| 7 | 24'06" | 2.5 km/h | 11'21" |
| 8 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 9 | 25'06" | 2.4 km/h | 09'38" |
| 10 | 18'10" | 3.3 km/h | 03'13" |
| 11 | 12'04" | 5 km/h | 01'38" |
| 12 | 20'15" | 3 km/h | 14'03" |
| 13 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 15 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 18 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 19 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 20 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1300 Cal
237 Cal/h
Plus

Affichée 148 fois et téléchargée 20 fois depuis le 18.08.21 18:48
KME
39.9 kilomètres effort
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