83-D-Correns : l'écluse, Gayassu, Bélair, plateau de Correns
2022-12-11
Actions 3D
11.9 km

+289 m/-286 m

03:53
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Longueur et nombre de points

11.85 km

2582 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

288 m

287 m

338 m

149 m

234 m
Date et durée

11 décembre 2022
09:35

11 décembre 2022
15:35

05:59:35

03:53:29

02:06:06
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.5

187 m/h
1h05m46s

-228 m/h
0h52m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'35" | 3.4 km/h | 10'26" |
| 2 | 15'03" | 4 km/h | 02'08" |
| 3 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 4 | 32'27" | 1.8 km/h | 26'01" |
| 5 | 25'16" | 2.4 km/h | 10'09" |
| 6 | 18'19" | 3.3 km/h | 49'30" |
| 7 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 8 | 18'34" | 3.2 km/h | 03'29" |
| 9 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'13" |
| 10 | 20'03" | 3 km/h | 04'40" |
| 11 | 20'50" | 2.9 km/h | 07'44" |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
69 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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