83-D-Porquerolles : le tour de l'île
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15.2 km

+456 m/-438 m

04:06
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Longueur et nombre de points

15.18 km

1415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

456 m

438 m

119 m

-1 m

47 m
Date et durée

18 septembre 2016
09:34

18 septembre 2016
16:41

07:06:38

04:06:17

03:00:21
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.9

275 m/h
1h15m38s

-261 m/h
1h15m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | 07'55" |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | 02'10" |
| 3 | 14'37" | 4.1 km/h | 04'46" |
| 4 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 5 | 18'26" | 3.3 km/h | 11'40" |
| 6 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'37" |
| 7 | 18'08" | 3.3 km/h | 08'46" |
| 8 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'34" |
| 9 | 14'56" | 4 km/h | 11'45" |
| 10 | 21'46" | 2.8 km/h | 45'07" |
| 11 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 12 | 19'25" | 3.1 km/h | 09'04" |
| 13 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'28" |
| 14 | 14'22" | 4.2 km/h | 34'17" |
| 15 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'23" |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 2133 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.2 kilomètres effort
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