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François.Lavaud le 18.10.2020

Sortie 5

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3D

26.1 km

+328 m/-324 m

02:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

26.05 km

7557 pts

Denivelé et altitude

327 m

324 m

200 m

67 m

152 m

Date et durée

18 octobre 2020
13:07

18 octobre 2020
15:30

02:22:54

02:18:07

00:04:47

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

36.4 km/h
au km 24.6

301 m/h
0h31m16s

-1011 m/h
0h10m33s

Fréquence cardiaque

108 bpm

176 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
2h18m07s

477 Cal
207 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 403 fois et téléchargée 30 fois depuis le 26.10.20 11:03

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