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15.1 km

+326 m/-404 m

02:39
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Longueur et nombre de points

15.14 km

1656 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

404 m

697 m

439 m

535 m
Date et durée

30 avril 2023
10:04

30 avril 2023
12:44

02:39:46
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 14.3

343 m/h
0h47m44s

-468 m/h
0h47m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 2 | 10'03" | 6 km/h | |
| 3 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 6 | 09'55" | 6 km/h | |
| 7 | 09'23" | 6.4 km/h | |
| 8 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 9 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 10 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 14 | 09'56" | 6 km/h | |
| 15 | 08'29" | 7.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

530 Cal
199 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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