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bmrdp_13 le 02.10.2015

Miramas - Plan B Randonnée Pédestre

Grenam13
Randonnée menée par Christian à Miramas pour remplacer celle de Gemenos sous la pluie !
joli parcours autour de Miramas.
Qqq gouttes de pluie le matin, sans gène pour la suite.
Actions
3D
20 km
+199 m/-175 m
04:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.96 km
3531 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
198 m
175 m
120 m
42 m
67 m

Date et durée

02 octobre 2015
09:14
02 octobre 2015
15:15
06:01:44
04:47:20
01:14:24

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 10.5

254 m/h
0h31m46s

-219 m/h
0h33m08s

Dépense calorique (estimation)

429 Cal
90 Cal/h

Plus

Affichée 917 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
507214 [Légende]
KME
22.5 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Miramas · Les plus belles randonnées autour de Miramas
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3143OT - Salon-de-Provence / Miramas
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