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jfguerrin le 27.08.2018

VTT du lundi 27 Aout 2018 (de Coulevon)

Je suis parti tout seul, à petite vitesse (voire au ralenti dans les côtes) pour mon plus long parcours depuis 4 mois. Et pour la première fois, j'ai fait quelques mètres en danseuse.
PS : je n'ai pas utilisé mon VAE

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3D

17.7 km

+149 m/-154 m

01:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.68 km

2674 pts

2 marqueurs

Denivelé et altitude

149 m

155 m

342 m

227 m

277 m

Date et durée

27 août 2018
16:25

27 août 2018
18:21

01:55:34

01:51:34

00:04:00

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 5.7

270 m/h
0h23m02s

-398 m/h
0h10m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

48 Watts
1h51m34s

309 Cal
166 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 414 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25

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