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accmarche le 16.09.2021

Marche ACC du 16/09/2021

Circuit au départ du parking de La Coutancière, L'Evardière, les bords du Gesvres, Chemin de La Hautière, rue Martin Luther King, Chemin du port de la grimaudière, les bords de l'Erdre, Les Marais de La Gandonnière, Le port aux Cerises, Etang du Tertre, perte du signal GPS !!!, Allée de La Coutancière et retour point de départ.

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3D

12.9 km

+81 m/-75 m

02:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.85 km

8070 pts

Denivelé et altitude

80 m

76 m

47 m

4 m

23 m

Date et durée

16 septembre 2021
14:00

16 septembre 2021
16:59

02:59:18

02:53:19

00:05:59

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 12.7

181 m/h
0h12m31s

-223 m/h
0h10m20s

Fréquence cardiaque

94 bpm

143 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

247 Cal
85 Cal/h

Plus

Affichée 181 fois et téléchargée 20 fois depuis le 19.09.21 18:50

36528 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre

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