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17.6 km

+417 m/-445 m

04:22
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Longueur et nombre de points

17.6 km

804 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

446 m

96 m

-8 m

44 m
Date et durée

23 août 2018
09:51

23 août 2018
15:47

05:56:10

04:22:01

01:34:09
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 15.8

265 m/h
1h02m59s

-273 m/h
1h09m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'54" | 3.5 km/h | 18'44" |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | 04'50" |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 6 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'39" | 4.7 km/h | 62'03" |
| 12 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 13 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'12" | 4.2 km/h | 03'33" |
| 16 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 17 | 24'40" | 2.4 km/h | 04'59" |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
23.3 kilomètres effort
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