sortie Marche Nordique du vendredi 02 décembre
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8.6 km

+171 m/-170 m

01:53
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Longueur et nombre de points

8.6 km

410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

171 m

171 m

164 m

50 m

105 m
Date et durée

02 décembre 2016
13:39

02 décembre 2016
15:33

01:53:43
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 4.8

265 m/h
0h35m19s

-259 m/h
0h30m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 2 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 8 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
10.9 kilomètres effort
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