départ du gîte de san Urbez. Passage aux villages Bentué de Nocito et Used. Baignade au salto de la Tosca. (Espagne, Aragon, Sierra de Guara, Nocito)
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18.6 km

+400 m/-388 m

04:52
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Longueur et nombre de points

18.56 km

1471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

400 m

388 m

1148 m

975 m

1069 m
Date et durée

25 juin 2017
08:59

25 juin 2017
17:56

08:56:56

04:52:12

04:04:44
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.6

195 m/h
1h32m36s

-234 m/h
1h24m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | 12'19" |
| 2 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'19" | 3.7 km/h | 01'49" |
| 4 | 16'24" | 3.7 km/h | 19'14" |
| 5 | 21'23" | 2.8 km/h | 58'28" |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | 01'32" |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 8 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | 103'49" |
| 10 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'55" | 4.6 km/h | 08'29" |
| 13 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 14 | 18'05" | 3.3 km/h | 07'06" |
| 15 | 14'51" | 4 km/h | |
| 16 | 14'06" | 4.3 km/h | 31'58" |
| 17 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 18 | 14'17" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

501 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 260 fois et téléchargée 21 fois depuis le 06.07.19 06:34
KME
23.9 kilomètres effort
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