OC GIF VTT - 15/01/2020 - Les retraités / Gif - Etangs de la minière
Actions 3D 33.2 km
+334 m/-334 m
03:01
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Longueur et nombre de points 33.21 km
1970 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
333 m
334 m
183 m
65 m
134 m
Date et durée 15 janvier 2020 09:03
15 janvier 2020 12:19
03:16:11
03:01:44
00:14:27
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
29.3 km/hau km 28
369 m/h0h33m37s
-801 m/h0h16m19s
km Temps Vitesse Pause 1 06'32" 9.2 km/h 2 04'59" 12 km/h 3 10'03" 6 km/h 4 03'20" 18 km/h 5 05'00" 12 km/h 6 06'12" 9.7 km/h 7 04'07" 14.6 km/h 8 04'03" 14.8 km/h 9 05'25" 11.1 km/h 10 07'56" 7.6 km/h 11 04'13" 14.2 km/h 12 04'25" 13.6 km/h 13 09'25" 6.4 km/h 01'42" 14 03'28" 17.3 km/h 15 04'35" 13.1 km/h 16 06'43" 8.9 km/h 17 04'17" 14 km/h 18 03'56" 15.3 km/h 19 04'31" 13.3 km/h 20 06'54" 8.7 km/h 11'02" 21 09'33" 6.3 km/h 22 05'42" 10.5 km/h 23 05'32" 10.8 km/h 24 06'51" 8.8 km/h 01'43" 25 04'38" 12.9 km/h 26 03'42" 16.2 km/h 27 04'10" 14.4 km/h 28 03'44" 16.1 km/h 29 04'39" 12.9 km/h 30 06'53" 8.7 km/h 31 05'27" 11 km/h 32 05'09" 11.7 km/h 33 04'17" 14 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts3h01m44s
568 Cal188 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:49:29 50 - 99 w 00:53:47 100 - 149 w 00:28:28 150 - 199 w 00:05:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 191 watts 1m 177 watts 2m 155 watts 5m 141 watts 10m 118 watts 20m 107 watts 40m 88 watts 1h 82 watts
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