montée par Tinée et descente gorges du Cians
Actions 3D 90.8 km
+1535 m/-1484 m
04:58
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Longueur et nombre de points 90.82 km
2878 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1534 m
1484 m
1666 m
188 m
743 m
Date et durée 04 mai 2015
04 mai 2015
05:05:25
04:58:36
00:06:49
Vitesses et denivelés horaires 18.3 km/hDétail »
226.8 km/hau km 84.6
558 m/h2h18m32s
-2166 m/h0h32m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'19" 18.1 km/h 2 01'56" 30.9 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 02'11" 27.4 km/h 5 02'53" 20.9 km/h 6 01'57" 30.8 km/h 7 01'51" 32.4 km/h 8 02'00" 30.1 km/h 9 01'55" 31.4 km/h 10 02'23" 25.1 km/h 11 02'10" 27.8 km/h 12 02'17" 26.3 km/h 13 02'03" 29.4 km/h 14 02'10" 27.7 km/h 15 02'09" 27.8 km/h 16 01'57" 30.8 km/h 17 02'08" 28.2 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'45" 21.8 km/h 20 03'30" 17.1 km/h 21 02'44" 22 km/h 22 02'25" 24.8 km/h 23 03'02" 19.8 km/h 24 03'01" 19.9 km/h 25 03'14" 18.5 km/h 26 03'06" 19.4 km/h 27 02'57" 20.4 km/h 28 03'05" 19.4 km/h 29 03'31" 17.1 km/h 30 03'13" 18.6 km/h 31 02'45" 21.9 km/h 32 02'32" 23.7 km/h 33 02'58" 20.3 km/h 34 03'09" 19 km/h 35 04'19" 13.9 km/h 36 02'57" 20.4 km/h 37 03'28" 17.3 km/h 38 04'12" 14.3 km/h 39 02'28" 24.3 km/h 40 02'44" 22 km/h 41 02'50" 21.1 km/h 42 03'00" 20 km/h 43 04'08" 14.5 km/h 44 07'35" 7.9 km/h 45 07'19" 8.2 km/h 46 07'39" 7.8 km/h 47 06'23" 9.4 km/h 48 08'02" 7.5 km/h 49 08'18" 7.2 km/h 02'30" 50 07'47" 7.7 km/h 51 07'41" 7.8 km/h 52 08'59" 6.7 km/h 53 07'49" 7.7 km/h 54 09'00" 6.7 km/h 55 07'26" 8.1 km/h 56 07'40" 7.8 km/h 04'19" 57 07'52" 7.6 km/h 58 08'31" 7 km/h 59 07'14" 8.3 km/h 60 01'47" 33.6 km/h 61 02'19" 25.9 km/h 62 01'44" 34.6 km/h 63 02'37" 23 km/h 64 01'18" 46.4 km/h 65 01'19" 45.6 km/h 66 04'59" 12 km/h 67 01'43" 34.9 km/h 68 01'28" 40.9 km/h 69 01'35" 37.8 km/h 70 01'27" 41.6 km/h 71 01'20" 44.7 km/h 72 01'17" 46.5 km/h 73 01'14" 48.7 km/h 74 01'08" 53.3 km/h 75 01'11" 50.8 km/h 76 01'22" 44.1 km/h 77 01'17" 46.7 km/h 78 01'18" 45.9 km/h 79 01'00" 60.4 km/h 80 01'42" 35.3 km/h 81 01'44" 34.5 km/h 82 01'44" 34.5 km/h 83 01'26" 41.7 km/h 84 01'26" 41.9 km/h 85 00'51" 70.8 km/h 86 01'13" 49 km/h 87 01'47" 33.5 km/h 88 02'17" 26.3 km/h 89 02'03" 29.2 km/h 90 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts4h58m36s
2319 Cal466 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:01 50 - 99 w 00:28:31 100 - 149 w 02:29:33 150 - 199 w 01:20:39 200 - 249 w 00:05:48 250 - 299 w 00:03:05 300 - 349 w 00:00:44 + 350 w 00:02:26
Puissances max fournies 275w 550w 825w 1100w 1375w 1650w w 30s 1615 watts 1m 1295 watts 2m 954 watts 5m 485 watts 10m 300 watts 20m 241 watts 40m 179 watts 1h 156 watts
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