Boucle au départ de l'Etang de la Bonde vers Cabrières d'Aigues (10 km, dénivelé cumulé 180 m)
Actions 3D
10.2 km

+181 m/-178 m

02:46
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Longueur et nombre de points

10.21 km

3976 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

180 m

179 m

432 m

328 m

368 m
Date et durée

24 avril 2024
09:02

24 avril 2024
12:33

03:30:31

02:46:14

00:44:17
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.3

214 m/h
0h42m27s

-182 m/h
0h44m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'33" | 4.1 km/h | 04'00" |
| 2 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'21" | 3.7 km/h | 08'05" |
| 5 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 6 | 19'12" | 3.1 km/h | 07'43" |
| 7 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 8 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'30" |
| 10 | 15'52" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 49 fois depuis le 24.04.24 16:11
KME
12.6 kilomètres effort
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