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21.5 km

+530 m/-533 m

04:18
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Longueur et nombre de points

21.53 km

519 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

530 m

533 m

894 m

635 m

793 m
Date et durée

30 octobre 2023
07:57

30 octobre 2023
12:16

04:18:47
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.5

359 m/h
1h19m32s

-363 m/h
1h14m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 11'57" | 5 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 12'05" | 5 km/h | |
| 7 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
| 13 | 11'59" | 5 km/h | |
| 14 | 12'00" | 5 km/h | |
| 15 | 11'59" | 5 km/h | |
| 16 | 12'02" | 5 km/h | |
| 17 | 11'59" | 5 km/h | |
| 18 | 11'58" | 5 km/h | |
| 19 | 11'59" | 5 km/h | |
| 20 | 11'57" | 5 km/h | |
| 21 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

760 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 181 fois et téléchargée 28 fois depuis le 30.10.23 07:59
KME
28.6 kilomètres effort
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