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9.5 km

+348 m/-351 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.54 km

1031 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

348 m

352 m

603 m

278 m

440 m
Date et durée

25 février 2020
13:34

25 février 2020
16:32

02:58:02

02:21:47

00:36:15
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 2.5

356 m/h
0h54m24s

-446 m/h
0h43m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'51" |
| 2 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'18" |
| 4 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'44" | 3.8 km/h | 01'48" |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'33" |
| 7 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 8 | 18'33" | 3.2 km/h | 03'22" |
| 9 | 17'12" | 3.5 km/h | 10'17" |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
159 Cal/h
Plus

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KME
14.2 kilomètres effort
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